Как противостоять манипуляции в отношениях

Вопрос: один из членов семьи постоянно манипулирует отношениями с другим человеком. Что тут можно сделать?
Мне часто задают такой вопрос. Вот мой возможный ответ:

Важно понять, что Вы ждёте от этих отношений, насколько Вы глубоко связаны с этим человеком. Если отношения поверхностные, можно попытаться поменять другого человека. Но это обычно не приносит результата.

Если отношения важны, можно попробовать вести себя так, чтобы другой человек изменился.

<разъяснения>

Важно уметь слушать себя, понимать, что происходит прежде всего в вас самих. Обычно пытаются понять, почему другой человек  такой, почему он сделал то-то и то-то. Но важнее почувствовать, что происходит именно с Вами после взаимодействия с ним.

<разъяснения>

Важным аспектом отношений является забота о себе. Вы не можете помочь другому человеку, если устали, замотаны, не высыпаетесь. Без отдыха ни мозг, ни тело не будут функционировать нормально.

<разъяснения>

Нередко в отношениях одна сторона чувствует за собой вину за то, что оказалась в такой ситуации. Вина это иногда хорошо. Но важно уметь принять на себя не только вину, но и ответственность. Чем вина отличается от ответственности?

<разъяснения>

Следующим шагом будет проведение многочисленных экспериментов по налаживанию отношений.

<разъяснения>

Превратить неконструктивные отношения в конструктивные дело не одного дня и не одного месяца.

<разъяснения>

Ну а если понять правила игры не получается, то одним из решений может быть выход из таких отношений. Но это очень сложное решение, и к нему тоже надо быть готовой.

<разъяснения>

Ну вот примерно так.

Другие статьи по теме отношений