Мои маленькие задачи на неделю
Если выработать в себе привычку делать каждую неделю или каждый день что-то, что сделает жизнь лучше, то вполне вероятно, что жизнь улучшится.
Можно попробовать завести себе форму, которую заполнять каждую неделю, а в конце недели проверять, удалось ли сделать намеченное и добавалять сделанное.
В самом простом виде форма будет выглядеть так:
| Что я сделаю на этой неделе, чтобы моя жизнь стала лучше в следующих сферах | отметка о проделанном
|
|
| Личное счастье | ||
| Физическое здоровье | ||
| Отношения | ||
| Профессиональная жизнь | ||
| Финансы | ||
| Духовное развитие | ||
| …………………. | ||
| …………………. | ||
| …………………. |
Скачать файл “Что я сделаю на этой неделе” в ворде и в акробате
Psychology, psychological help, psychotherapy, registered psychotherapist, depression, anxiety, panic attacks, MVA, anger management, online therapy, consulting, Canada, Toronto, Russian, Психология, психологическая помощь, психотерапия, психотерапевт, депрессия, тревожность, панические атаки , проявление гнева, насилие, консультирование, коучинг, скайп, онлайн, Канада, Торонто, русский язык, английский язык, когнитивная терапия, НЛП, медитация, психолингвистика.
