Blog

Dozen of articles. Improve your lifestyle now!

Определение психотерапии


Для того, чтобы что-то делать, надо понимать, что делается, как делается и для чего. И определить термины

Психотерапия это сложный процесс взаимодействия терапевта и клиента.

Вот научное определение психотерапии.

Психотерапия – это информированное и целенаправленное применение клинических методов и интерперсональных установок, выведенных из установленных психологических принципов, с целью помогать людям модифицировать их паттерны поведения, когниции, эмоции и/или другие личностные характеристики в том направлении, которое участники считают желательным. (Nocross 1990).

Разберём его.

Информированное = все участники процесса психотерапии должны быть осведомлены о деталях взаимодействия. Должен быть контракт и должны быть ответы на вопросы.

Целенаправленное = терапия – это не просто поговорить, это движение к цели, которую ставит перед терапевтом клиент

Клинических методов = научные методы, которые проверены в экспериментах и клинических условиях.

Паттерны поведения = привычные способы действий, которые, однако, не всегда приводят к нужным результатам.

Когниции = то, что относится к мышлению, познанию, памяти, рассуждениям.

Эмоция = – это комплексная реакция, включающая практические, поведенческие и физиологические элементы, с помощью которых индивид пытается совладать с личностно значимым предметом или событием.

Личностные характеристики = черты личности. По Кеттелу, это в первую очередь: «замкнутость – общительность», интеллект, «эмоциональная нестабильность – эмоциональная стабильность», «подчиненность – доминантность», «сдержанность – экспрессивность», «низкая нормативность поведения – высокая нормативность поведения», «робость – смелость», «жесткость – чувствительность», «доверчивость – подозрительность», «практичность – мечтательность», «прямолинейность – дипломатичность», «спокойствие – тревожность», «консерватизм – радикализм», «конформизм – нонконформизм», «низкий самоконтроль – высокий самоконтроль», «расслабленность – напряженность», «адекватная самооценка – неадекватная самооценка» (первичный факторы теста), а также “тревога”, “экстраверсия – интроверсия”, “чувствительность” и “конформность” (вторичные факторы теста).

Участники психотерапии = это психотерапевт и клиент (пациент). Бывает, что запросы клиента превышают возможности психотерапевта, бывает, что психотерапевт имеет свою повестку для лечения. Действия психотерапевта и клиента должны быть согласованы и понятны обеим сторонам. Основная нагрузка в психотерапии лежит на клиенте.  Это его ответственность – понять, что с ним происходит и попытаться улучшить ситуацию. С профессиональной помощью психотерапевта.

Теперь, надеюсь, определение психотерапии стало более понятным. Прочитайте его еще раз.

Психотерапия – это информированное и целенаправленное применение клинических методов и интерперсональных установок, выведенных из установленных психологических принципов, с целью помогать людям модифицировать их паттерны поведения, когниции, эмоции и/или другие личностные характеристики в том направлении, которое участники считают желательным. (Nocross 1990).

А если остались вопросы – обращайтесь за профессиональной помощью.






    Psychology, psychological help, psychotherapy, registered psychotherapist, depression, anxiety, panic attacks, MVA, anger management, online therapy, consulting, Canada, Toronto, Russian, Психология, психологическая помощь, психотерапия, психотерапевт, депрессия, тревожность, панические атаки , проявление гнева, насилие, консультирование, коучинг, скайп, онлайн, Канада, Торонто, русский язык, английский язык, когнитивная терапия, НЛП, медитация, психолингвистика.