Порядок в портфеле – сон крепче

Немецкая поговорка гласит: «Порядок в портфеле – порядок в голове». Иными словами, если в доме, на столе, в компьютере, в портфеле порядок, то и в мыслях тоже порядок.

Случай из практики

Александр не производил впечатление организованного человека: то опаздывал на занятия, то не сдавал вовремя задание, то приходил в университет в мятой рубашке. Но он был творческой, неординарной личностью. Преподаватели ценили его (по его же словам) не за его внешний вид, а за «полёт мысли».

Но вскоре Саша понял, что его неорганизованность мешает ему. Когда он забыл про экзамен и пришёл через час после его завершения, то преподаватель перестал прощать ему его одарённость. Да и оригинальность его оказалась не очень последовательной: то старые мысли использует, то начинает говорить что-то совсем не понятное.

Короче, пора было обращаться к специалисту. К психотерапевту. Я пришёл к нему домой. Когда я увидел, что творится в комнате Саши, мне стало плохо. Драный матрас лежал прямо на полу, книги были раскиданы по всем углам, пустые пивные бутылки стояли на подоконнике, мятые нестиранные вещи лежали везде, где только можно. Он сам понимал, что это плохо, но не стеснялся беспорядка. Он называл это «творческим беспорядком».

Быть “самим собой”

Поменять представление о себе человеку непросто. Можно начать ненавидеть себя,
бороться с собой ежедневно, принуждать и попрекать себя за «бестолковость». Но можно и полюбить себя, прощать себе глупости, быть «самим собой».

Это очень необычное выражение: «будь самим собой!». А почему не быть «лучше, чем
вчера»? Почему не «будь лучше себя»?

Некоторые выражения только на первый взгляд звучат красиво. «Найти своё место в жизни» – а можно ли найти чужое? Если «там» моё место, то где я? «Жить сегодняшним днём» – а почему нельзя «жить в сегодняшнем дне, но помнить о прошлом и планировать будущее»? И так далее.

Моя рекомендация: прежде, чем принять любой совет-метафору, подумайте о её смысле. Подумайте критично.

Возвращаясь к Саше, который всё больше превращался в неряху, хочу сказать, что стать организованным человеком ему не удалось. Сегодня он хорошо справляется с научными исследованиями в своей области, у него есть подруга. Но он не приглашает её к себе домой.

Ему стыдно показать свою квартиру. Он по-прежнему хочет любить себя таким, как он есть.

Быть собранным, быть организованным, не опаздывать на встречу и вовремя подавать
налоговую декларацию – без этого не обойтись ни одному современному человеку.

Рекомендации

Проведённые исследования показали, что если перед сном навести небольшой
порядок в доме, то человек будет спать крепче. Психологи рекомендуют перед сном сделать следующее:

• Прибраться в спальне
• Вымыть (или убрать в посудомойку) посуду
• Собрать вещи на следующий день

Тогда мозг не будет занят мыслями о том, как навести порядок завтра. А Ваш сон станет на 60% крепче.

Поэтому попросите себя быть собранным, организованным, чётким.

Порядок в портфеле – порядок в голове. Порядок в портфеле – сон крепче…