Отношения: совместность
- «..Когда мы принимаем решение чем-то заняться с другим человеком – чем–то важным, вроде секса, или менее важным, вроде прогулки по площади (…), мы должны осознаватьчто это добровольное решение, задуманное как совместное действие с другим человеком, но не «ради» него, а «с» ним…
Важно начать осознавать, что наши отношения с миром, с окружающими, с близкими в действительности заключаются в действиях «с» ними. - И что это решение автономно и зависит от нашего свободного выбора.
- Что я не делаю ничего ради другого и поэтому он мне ничего не должен.
- Что он ничего не делает ради меня и поэтому я ему ничего не должен.
- Что мы просто делаем некоторые вещи вместе.
- И рады этому.
- В этом случае я не попаду в зависимость от него и не попытаюсь вызвать ее в нем.
- Я не уроню своего достоинства, пытаясь заставить его бояться.
- Я откажусь от потребности вызвать его ненависть.
- Я отвергну позицию жертвы, чтобы ему никогда не было меня жалко.
- Я не буду пытаться стать для него незаменимым.
- Я буду довольствоваться его любовью или нелюбовью.
Как бы то не было, если он меня не любит, пусть не переживает за меня, всегда найдется кто-то способный меня полюбить.»
Источник: Хорхе Букай «Я, она, он… и снова я»
Psychology, psychological help, psychotherapy, registered psychotherapist, depression, anxiety, panic attacks, MVA, anger management, online therapy, consulting, Canada, Toronto, Russian, Психология, психологическая помощь, психотерапия, психотерапевт, депрессия, тревожность, панические атаки , проявление гнева, насилие, консультирование, коучинг, скайп, онлайн, Канада, Торонто, русский язык, английский язык, когнитивная терапия, НЛП, медитация, психолингвистика.