Рескриптинг
В прошлом у нас много неудач, ошибок и непоправимых событий. Мы не можем вернуться в прошлое, но мы почему-то помним о тех психотравмирующих событиях.
Что можно с этим сделать?
Одной из техник, которые я применяю в своей практике, является техника рескриптинга. Посмотрите ролик на эту тему, но имейте в виду, что делать это лучше под руководством опытного психотерапевта. Это очень всё серьёзно.
https://youtu.be/6VzDlQ4NyVI
Psychology, psychological help, psychotherapy, registered psychotherapist, depression, anxiety, panic attacks, MVA, anger management, online therapy, consulting, Canada, Toronto, Russian, Психология, психологическая помощь, психотерапия, психотерапевт, депрессия, тревожность, панические атаки , проявление гнева, насилие, консультирование, коучинг, скайп, онлайн, Канада, Торонто, русский язык, английский язык, когнитивная терапия, НЛП, медитация, психолингвистика.
