Проявления гнева
Когда мы сердимся, наше тело реагирует на это состояние вполне определённым образом.
А именно:
- Сжимаются челюсти или кулаки
- Голова втягивается в плечи, которые становятся напряженными
- Напрягается живот
- Появляется пот
- Начинает болеть голова
- Сердце бьётся учащённо
- Краснеет лицо
- В глазах темнеет или глаза заливает красным цветом
- Трудно сконцентрироваться
- Хочется начать что-то делать быстро или куда-то идти
В минуты гнева легко совершить что-нибудь, о чём потом можно долго сожалеть.
Если Вы не хотите испытывать гнев, если хотите научиться контролировать свои эмоции, обращайтесь ко мне. Я постараюсь помочь Вам.
Валерий Белянин Registered Psychotherapist
Psychology, psychological help, psychotherapy, registered psychotherapist, depression, anxiety, panic attacks, MVA, anger management, online therapy, consulting, Canada, Toronto, Russian, Психология, психологическая помощь, психотерапия, психотерапевт, депрессия, тревожность, панические атаки , проявление гнева, насилие, консультирование, коучинг, скайп, онлайн, Канада, Торонто, русский язык, английский язык, когнитивная терапия, НЛП, медитация, психолингвистика.
