Блог

Dozen of articles. Improve your lifestyle now!

Вы можете мне помочь?

Я часто получаю запросы от клиентов, которые содержат вопрос «Вы можете мне помочь в этой ситуации»? Что тут можно ответить?

ВОПРОС: Мне изменил муж. Вы можете мне помочь?
ОТВЕТ: Да, конечно.
Но на самом деле, ответ может быть разный. Для того, чтобы ответить на него, я должен задать много вопросов:
МОИ ВОПРОСЫ: Это было один раз или много раз? Измена длилась долго? Как давно это произошло? Какие разговоры были на эту тему с мужем? Вы настроены на сохранение брака?
Только после получения ответов можно понять, в каком направлении надо двигаться.

Или такой общий вопрос:
ВОПРОС: Как мне улучшить отношения с близким человеком?
ОТВЕТ: Существует много способов улучшения отношений… Я думаю, что смогу Вам помочь.
Но на самом деле, ответов может быть много. Для того, чтобы ответить на него, я должен задать много вопросов:
МОИ ВОПРОСЫ:
— Какие между вами отношения? Как давно они длятся?
— Какова цель ваших отношений? Они равноправны? (другой человек хочет того же?)
— В чём суть непонимания? Это разные интерпретации или разные подходы, или разные жизненные позиции, или разные интересы?
— Как складываются у Вас отношения с другими людьми? Это единичный случай трудных отношений или тут можно усмотреть паттерн?
— Что Вы делали для улучшения отношений? Что Вы готовы сделать для улучшения отношений?
и так далее.
====

И ещё один частый вопрос6

ВОПРОС: За сколько сессий можно решить мою проблему?

МОЙ ОТВЕТ: Проблема не решается сама. Проблему должны решить Вы сами. Моя задача как психотерапевта

  • показать Вам Вашу проблему со стороны (с высоты птичьего полёте, научного знания, опыта других людей, которые имели похожие проблемы)
  • показать Вам возможные пути решения
  • помочь Вам понять, что в действительности Вы хотите
  • помочь Вам найти ресурсы внутри себя
  • помочь Вам начать решать проблему.

Поэтому ответить на вопрос о том, сколько сессий ВАМ понадобиться, и сколько времени это займёт, можете только ВЫ,

В целом я полагаю, что общий ответ на вопрос может не дать Вам ответа по сущесту.
Надо понять содержание общения, его тональность, историю вопроса, Ваши ресурсы и желания. Именно это происходит в психотерапии.
Я буду ждать Вас, когда Вам это будет нужно.

Psychology, psychological help, psychotherapy, registered psychotherapist, depression, anxiety, panic attacks, MVA, anger management, online therapy, consulting, Canada, Toronto, Russian, Психология, психологическая помощь, психотерапия, психотерапевт, депрессия, тревожность, панические атаки , проявление гнева, насилие, консультирование, коучинг, скайп, онлайн, Канада, Торонто, русский язык, английский язык, когнитивная терапия, НЛП, медитация, психолингвистика.